Jag tog mig ut på en promenad/joggingtur för att prova nya skorna, jackan och byxorna. Jag var ute i ca 30 min idag. Jag tog en kortare runda, och körde inte samma upplägg som dom två första gångerna. Jag har lite att göra idag innan jag ska iväg ikväll, så kände att jag fick korta ner på sträckan idag. Jag gjorde ett lite annat upplägg också. Jag körde inte jogga två...gå två lyktstolpar. Jag blandade friskt istället.

Sprang 4 stolpar - gick 2....sprang 3 stolpar - gick 2...sprang 2 stolpar - gick 2...lite om vart annat. På slutet av sträckan är det en jätte brant uppförsbacke....där joggade jag 4 stolpar...sen gick jag över "kullen"...för att sedan jogga ner för hela nedförsbacken som är typ 12 stolpar   

Nya outfiten funkade utmärkt! Allt kändes väldigt lätt och luftigt. Skorna var sköna och dämpade, och jag fick inga skavsår   

Det var absolut ett bra inköp!   

Jag ska träffa Anna och Sara på stan vid kl. 16.30 idag, för att käka middag på Ming Palace. Jag tänkte hinna städa undan lite här innan dess, så det är bäst att jag kör igång nu