Guud, va tråkigt det är att vara sjuk!

Jag är så fruktansvärt uttråkad! Det enda man kan och har ork till att göra när man är sjuk, är att ligga i soffan och titta på tv. Just den sysslan är jätte skön att göra när man väljer att ha en slapp dag. När man inte har något annat val, det är då det blir outhärdligt!

Jag ligger i soffan och zappar, zappar, zappar på tvn, och hoppas att det ska dyka upp ett tv-program som ska kännas intressant, men hittar inget som gör dagen roligare. Samtidigt har jag datorn i knät hela tiden och lägger Harpan frenetiskt, eller uppdaterar Facebook-sidan om och om igen i hopp att det ska stå något roligt där.

Jag har så tråkigt att det är jobbigt att vara i min egen kropp!   

Jag ska vara hemma från jobbet imorgon, jag hoppas verkligen att det är min sista sjukdag!

Nu ska jag fortsätta och zappa på tvn, lägga Harpan frenetiskt och uppdatera Facebook-sidan om och om igen 

Black eyed peas och 20 000 personer överraskar Oprah

Jag är sjuk...ligger hemma i soffan och har det tråååååkigt!

För att sysselsätta mig en stund, så surfade jag nätet. Jag surfade in på "i form" tidningens hemsida. Där kunde man rita upp och mäta sin runda.

Det här värt resultatet:

(Klicka på bilderna så blir dom större)

Det där är min runda, den är alltså nästan 5 km, om man ska lita på denna sida.

Jag är ledig idag och imorgon, och det ska bli riktigt skönt!

Det tråkiga är att jag är förkyld...ont i halsen, snorig och ont i huvudet. Jävla skit! Jag har ju kommit igång med joggingen nu ju, och känner mig peppad att komma ut och fortsätta utmana mig själv. Med en ond hals blir det ingen jogging, men jag kanske kan ta mig ut på en lugn promenad senare dock. Vi får se hur jag känner mig och hur vädret är bara.

Jag har ju även skrivit upp mig på stegtävlingen på jobbet. Tävlingen började den 6/4, men jag fick inte min stegräknare förrän 14/4, så jag ligger ju efter några dagar. Jag vill ju ta igen dessa dagar...komma ut och motionera på fritiden också...och då blir jag förkyld   Jävla skit!

Nu ska jag göra frukost och kika lite på tv. Håll tummarna för mig att förkylningen går över snabbt!

Har precis varit ute på en promenad/joggingtur, "Bergsåker rundan".

Den här gången joggade jag 3 lyktstolpar och gick 2 lyktstolpar hela vägen runt! 

Det känns jätte bra att utmana mig själv och att jag faktiskt gör framsteg! Sakta men säkert!   

Den som inte vet vad min "Bergsåkers runda" är, som kommer det en förklaring här.

Jag börjar från mitt hus, som ligger på mitten av Vikingavägen i Granlo, man följer Vikingavägen bort och tar av på gångvägen som går mellan Granlo och Bergsåker. Gångvägen går förbi lite ängar, och kommer fram tillslut bredvid stora rondellen vid Timmervägen, det går en tunnel under vägen och man kommer upp vid Bergsåkers skola. Vägen går förbi skolan och man kommer fram typ vid Bergsåkers Travbana, där svänger man ner mot tunnlarna som går under rondellen där nedanför. Vägen går sedan förbi där Selångers marknaden brukar ligga varje sommar, man fortsätter sedan framåt och går över bron som går över till Granlo. Man följer bara vägen framåt och sedan svänger man in på Vikingavägen igen, och följer den tillbaka till mitt hus igen   

Det skulle vara roligt att veta hur många km det är faktiskt.

Ja ja, vilket fall som helst...nu har jag varit ute och motionerat idag igen, och det känns jätte bra!   

Nu måste jag börja göra mig iordning för jobbet. Jobbar kl.16-20 idag.

Jag tog mig ut på en promenad/joggingtur för att prova nya skorna, jackan och byxorna. Jag var ute i ca 30 min idag. Jag tog en kortare runda, och körde inte samma upplägg som dom två första gångerna. Jag har lite att göra idag innan jag ska iväg ikväll, så kände att jag fick korta ner på sträckan idag. Jag gjorde ett lite annat upplägg också. Jag körde inte jogga två...gå två lyktstolpar. Jag blandade friskt istället.

Sprang 4 stolpar - gick 2....sprang 3 stolpar - gick 2...sprang 2 stolpar - gick 2...lite om vart annat. På slutet av sträckan är det en jätte brant uppförsbacke....där joggade jag 4 stolpar...sen gick jag över "kullen"...för att sedan jogga ner för hela nedförsbacken som är typ 12 stolpar   

Nya outfiten funkade utmärkt! Allt kändes väldigt lätt och luftigt. Skorna var sköna och dämpade, och jag fick inga skavsår   

Det var absolut ett bra inköp!   

Jag ska träffa Anna och Sara på stan vid kl. 16.30 idag, för att käka middag på Ming Palace. Jag tänkte hinna städa undan lite här innan dess, så det är bäst att jag kör igång nu   

Idag har jag varit ledig, och jag har haft en otroligt skön dag!

Älskade solen har värmt idag!   

Jag började morgonen med att vakna till i soffan, käkade frulle och tittade lite på tv.

Vid kl.11.30 gav jag mig iväg på promenad/jogging tur. Jag körde samma taktik som förra gången...jogga två lyktstolpar och gå två lyktstolpar. Det gick bra även den här gången. Det vart en smula jobbigare, och jätte mycket mer svettigt idag pga att det var riktigt varmt i solen    Jag kämpade på iallafall, och det kändes bra!   

På e.m åkte jag iväg och shoppade i Birsta. Jag ville köpa lite bättre kläder att ha på mig när jag ska vara ute och motionera. Jag hittade några bra grejer faktiskt   

Jag köpte den här snygga vindjackan   

Jag köpte även dom här joggingskorna   

Till dessa köpte jag ett par tunna svarta byxor, som tydligen skulle vara bra för jogga och dyligt i. Jag känner mig jätte nöjd faktiskt   

Jag köpte lite annat smått och gott också...strumpbyxor, svart klänning, mineral foundation...etc. Det är skönt att få shoppa loss ibland! Tänk att det ska vara så roligt att göra av mig pengar!   

Jag var ute efter ett par svarta skor också, men jag hittade inga jag gillade. Jag skulle vilja ha ett par snygga/tuffa svarta skor/stövlar som kanske går en bit upp på vaden. Det får inte vara någon hög klack på dom, för då får jag ont i fötterna. Det ska vara ett par skor som man kan ha till kjol/klänning/byxor, som passar både att ha till fint och till vardags. Jag har ju ofta lite "sportigare" stil upptill, jag älskar ju huvtröjor och ziptröjor, så dom måste passa till det. Men även passa till finare tillfällen. Dom ska vara riktigt sköna också. Det är svårt att hitta nått, när man själv har typ en bild i huvudet hur dom skulle kunna se ut   Jag får jaga vidare helt enkelt.

Imorgon ska jag gå ut och äta med Anna och Sara, det ser jag fram emot jätte mycket! Ska bli trevligt att träffa bästa tjejerna   

Jag har blivit sugen på att börja jogga på sista tiden, men haft inställningen att jag kan inte...jag är inte vältränad nog...jag har för dålig kondis...etc. Massa ursäkter som vanligt. 

Jag köpte en tidning som heter Topp Hälsa i veckan , det var många articklar om just jogging i det numret. Det vart att jag läste en hel del om jogging...hur man kommer igång bl a. Jag tyckte det var riktigt intressant. Idag på jobbet så pratade jag och Malin lite om träning, kost och jogging. Hon hade börjat jogga lite med sin mamma. Metoden dom använde för att komma igång, var att jogga två lyktstolpar...gå två lyktstolpar...osv...det lät riktigt bra tyckte jag.

Efter jag hade slutat jobbet idag, så bestämde jag mig för att ta en promenad innan middagen, rundan bort till Bergsåker och tillbaka. Det var så himla fint väder, så jag ville passa på att komma ut och få känna solen i ansiktet.

Jag började traska Vikingavägen bort mot Bergsåker. När jag kom till gångvägen som går från Granlo till Bergsåker, så tänkte jag att ska fasiken prova att jogga två lyktstolpar och gå två. Jag tänkte att jag kan ju försöka göra så mellan några stycken iallafall, så fick jag se vad jag orkar. Hade dock inställningen att jag kommer inte orka särskillt många repetitioner.

Jag klarade hela rundan runt!

Jag joggade två...gick två....joggade två...gick två...osv...osv...osv! För mig är det en stor vinst, och en stor självförtroende kick! Jag kan faktiskt mer än vad jag tror ibland!   

För mig känns det som en jätte bra början! Nu kan jag köra så några gånger, så kan man öka avståndet man springer mellan stolparna senare. Jogga 3 stolpar och gå 2 kanske...sen öka och öka...tills man en dag kanske orkar jogga hela rundan.

Idag känner jag mig nöjd med mig själv!