Den här låten kör jag i i-poden (bland andra låtar) när jag står på crosstrainern. Den funkar allra bäst tycker jag. Den har en tydlig takt som passar mitt tempo   Den kanske låter för lugn när man bara lyssnar på den rakt upp och ner. Men när man höjer ljudet i i-poden, och man känner takten i låten så passar den perfekt för att springa på crosstrainern! Iallafall för mig!  

Idag har jag sprungit en mil på crosstrainern!   

För andra kanske det är lite, men för mig känns det grymt bra!

Jag har ju bara haft min crosstrainer i några veckor. Första gången jag ställde mig på crosstrainern, så sprang jag i 10 minuter (tittade aldrig hur många km jag hann på den tiden), och efter jag var klar så höll hjärtat hoppa ur kroppen tror jag! Kondisen var/är inte den bästa!

Veckan efter ändrade jag mig till att sätta ett mål i km istället. Jag sprang 5 km dom första gångerna, och var helt slut efter det! Jag tror att det tog någonstanns mellan 12-13 min...och jag var helt död efteråt!

Jag har höjt mitt mål hela tiden...körde 5 km först några gånger, sedan 7 km några gånger, och sist gjorde jag 8 km.

Eftersom jag jobbar ofta ganska sent, så hinner/orkar jag inte ställa mig på crosstrainern varje dag. Veckan efter Thård dog, så hade jag ingen lust eller ork alls, så då vart det inget tränat på hela den veckan. Jag har faktiskt bara hunnit använda Crosstrainern 8 ggr sen jag fick den.

Idag, 8.e gången på crosstrainern, så gjorde jag 1 mil på 28.27 minuter!  

Jag höll inte på dö efteråt heller! Visst svetten rann om mig, och visst var det jobbigt! Men jag var inte döende efteråt!   

Jag har inte skött maten så bra den sista tiden, och jag har inte vägt mig på länge, så jag vet om det har gjort någon skillnad på figuren.

Men kondisen har fått sig en klar förbättring!

Jag känner mig grymt nöjd över min bedrift! Vilken skön känsla det är!

Visst finns det mycket kvar att göra för både vikten och kondisen, men idag njuter jag av min första mil!

I torsdagskväll kom min systerson Anton 4 år, på övernattningsbesök   Det var första gången han skulle sova hos oss.

Vi började kvällen med att spela bilspel på xboxen en stund i sovrummet. Efter det så hoppade Anton i pyjamasen, och så myste han och jag ner oss i sängen och kollade på Lejonkungen. Anton hade inte sett den innan, så det var ju kul att moster Linda hade nått nytt för honom att se   

När filmen var klar, så sa jag att det var dax för honom att sova. Han la sig ner på en gång utan något knussel alls. Det tog väl ca.5 minuter så låg lilla sötisen och sov   

Han vaknade vid kl.8 på morgonen, men vi klev inte upp på en gång. Anton ville se Lejonkungen igen, så det gjorde vi. Det var skönt att få ligga och vakna till i sängen en stund. Därefter klev vi upp och åt frukost i köket. Lilla herrn hade bestämt vad han skulle äta, äggmacka och Valio sommarbär yoghurt skulle det vara, så självklart fixade jag det.

Andreas...eller Ande-leas som Anton kallar honom...låg och sov på soffan. Så vi fick väcka min älskling så han fick gå och lägga sig i sovrummet och sova istället. Vi ville ju kunna använda vardagsrummet, utan att störa Andreas som hade varit uppe länge på natten.

På schemat sen stog; prova MASSA spel på Wiiet. Vi hann bara börja spela på ett spel, så ville han prova ett nytt   Vi höll på så ett tag, tills moster Linda tyckte det vart lite frustrerande att byta spel precis hela tiden  

Vi gjorde lite popcorn...han fick tablettask...så kikade vi på Kung Fu Panda istället. Moster Linda var lite trött, så jag tror jag smögsov i ca. 20 min under filmen  

Efter filmen så provade vi spela lite spel på datorn...jag hittade en Disney-sida med olika spel. Dom var inte helt enkla för en 4-åring dock.

Anton hade varit sugen att väcka "Ande-leas" i flera timmar(Andreas är en stor favorit), så till slut väckte vi honom, och skickade iväg honom för att köpa lunch. När Andreas kom tillbaka, käka vi pizza och tittade på Toy Story (en till film Anton inte hade sett)...mys pys!  

Vi skjutsade hem sötisen vid kl.16 Det var mysigt att ha honom här över en dag så där.

På fredagkväll sedan tog vi det bara lugnt...myste i soffan. Jag var rätt trött efter dagen faktiskt   

På lördag jobbade jag. Det var igentligen min lediga helg, men jag tog på mig att jobba extra på lördagen. Det var rätt lugnt på jobbet faktiskt. Det var nog det strålande vädret som gjorde det. Jag hade förväntat mig att det skulle vara väldigt körigt på avdelningen, men det var faktiskt inte. Jag gick hem kl.17.15...45 min tidigare än vad det var tänkt. Det var så lugnt dock, så bättre att spara timmarna, än att "stå av" dom bara.

Jag och Andreas åkte ut till mina föräldrar i Nolby och käkade middag på kvällen. Våran övernattninggäst Anton, var och övernattade där istället den här gången.

Vi käkade middag, sen kollade vi på Melodifestivalen och åt efterrätt   Gott och trevligt!

När vi kom hem så myste vi ner oss i soffan och tittade på film, Daybreakers (vampyrfilm). Den var helt okej faktiskt.

Jag gick och la mig i sängen och kollade på lite serier efter det...jag var så trött. Andreas ville kolla på något annat på tvn, så han stannade uppe.

Han kom inspringandes till sovrummet några gånger och "flaxade med vingarna", i ett försök att skrämma mig med sin vampyrimitation    Det funkade lite sisådär dock   

Idag är jag ledig, och vi har inget direkt inplanerat. Det ska bli skönt att ta dagen som den kommer bara   

Skämmes på mig...jag har gjort det igen! Det har inte blivit nåt bloggande på en hel vecka ännu en gång   

Det har inte hänt så mycket sen förra måndagen dock.

I förra blogginlägget hade jag sett tre avsnitt av The Vampire Diaries...jag såg klart resterande avsnitten av säsong 1 på två dagar. Bra serie det där! Kärlek, spänning och lite "ögongodis"...allt en tjej behöver   Nu väntar jag på att säsong 2 ska börja, ska absolut fortsätta titta. Tack igen för tipset Pippi!   

Jag och Andreas har börjat kollat på en annan serie som Pernilla rekommenderade, Cougar town, den är riktigt bra den också! Rolig!

I lördags efter jobbet, så åkte jag och Andreas hem till Jennys syster Linda på överraskningsfest för Jenny och Thomas som har gift sig. Det var jätte trevligt! Kul att få vara med och gratta brudparet!   

Här kan man läsa Jennys ord om överraskningsfesten:

http://jennylind76.bloggagratis.se/2010/02/28/2611906-overraskningar-grat/

Igår efter jobbet åt jag och älsklingen middag på Big Boy med min mamma och pappa, för att fira min namnsdag. Pappa var lite krasslig, och jag var jätte trött, så vi valde att träffas och äta något enkelt. Det var trevligt och gott! Tack för middag och present till bästa föräldrarna!   

Idag är jag ledig...skönt!

Igår var det söndag och den spenderades mestadels i soffan....skönt!   

Jag pratade i telefon en stund med Pernilla på förmiddagen. Hon har länge sagt att jag borde börja titta på The Vampire Diaries, så efter vårat samtal så gjorde jag slag i saken. Jag hittade dom tre första avsnitten på Kanal 6 Play. Jag kollade igenom alla tre avsnitten på rad, och jag tyckte att det var en bra serie, så den kommer jag fortsätta titta på. Tack för tipset Pippi  

Pappa och mamma bjöd mig och Andreas på middag igår, vi var på Saigon Palace och åt buffé. Det var jätte smaskigt! Kina-mat funkar ju i alla längen tycker jag, och buffé är ju perfekt, så kan man plocka lite av varje   

Efter middagen följde mamma och pappa med oss hem på kaffe och Vienetta. Trevligt med middag och fika på en söndag så där   

Idag är jag ledig, och passar på att ha tvättstuga. Det var på tiden, vi hade samlat på oss mycket tvätt. Det blev 4 maskiner kläder, en maskin handdukar och en maskin med sängkläder. Nu ska det bara torka så är det klart! Skönt att tvätta allt på en gång, så det blir helt tomt i tvättkorgen   

Får se vad resten av dagen har att erbjuda!   

Igår var Anna, Fredrik, Ulli och Lisse här och förgyllde min och Andreas kväll. Tack allisammans, jag hade en jätte mysig och trevlig kväll!   

Vi bjöd på taco-middag först, så vi trängde in oss runt bordet i köket. Vi satt och käkade och pratade, det var mycket trevligt!

Efter middagen gick vi in till salongen (vardagsrummet), och spelade Band Hero. Jag vet inte om någon av oss har något större chans till en karriär som trummis direkt! Det är f-n inte lätt att försöka få in slagen rätt! Man sitter och slår och slår, och hoppas att nått slag ska träffa på rätt takt!  Som tur var så var vi alla lika kass på trummorna! Hehe! Sången, basen och gitarren klarade vi bättre dock   Det vart många skratt under spelets gång...jätte kul!   

Vi spelade i någon timme, och sen satt vi resten av kvällen och pratade. Tänk att nått så simpelt...bara sitta och prata med goda vänner...kan vara så fantastiskt trevligt! Jag behöver verkligen inte mer än så..."bara" sitta och prata och skratta med mina vänner gör mig så glad i själen. Mina vänner betyder så mycket för mig!   

Gästerna kom kl.18 och åkte hem vid kl.00, så jag fick rå om dom i 6 timmar, det är jag mycket tacksam över!

Kvällen var precis vad jag behövde efter sorgen över Thård. Jag fick tänka på något annat, och umgås med mina vänner som jag håller så kär!

Tack för en underbar kväll mina älsklingar!    

Igår var min värsta dag på länge. Den innehöll så mycket sorg att jag fullständigt bröt ihop. Jag var tvungen att säga farväl till min älskade katt Thård.

Mamma och Camilla skulle vara med honom hos veterinären kl.10 för att ta prover. Han hade nästan slutat ätit...drack bara väldigt mycket. Mamma hade bokat in en tid för provtagning för att se om det fanns något man kunde göra för honom. 

Jag började jobba kl.10, så jag hade sagt åt dom att dom skulle ringa till mig så fort dom visste något. Om det fanns hopp och han fick följa med hem, så kunde jag ju fortsätta jobba. Om det värsta skulle inträffa, så ville jag vara med och säga farväl till honom.

Jag var så orolig redan kvällen innan, och på morgonen igår, så tårarna rann redan då =(

När jag kom på jobbet, såg Pernilla att det var något som var på tok. Hon la armen om mig, och frågade hur det var med mig. Jag bröt ihop totalt och började gråta okontrollerat. Mellan hulkningarna så fick jag fram att det handlade om min katt. Pernilla som har hundar själv förstod min sorg, så hon kramade om mig och försökte trösta mig. Kicki kom och såg det hela, så hon undrade självklart vad som hade hänt. Jag fick försöka igen att få fram mellan gråten att det handlade om min katt....att jag var orolig för jag visste inte om han skulle behöva somna in. Kicki sa att vi skulle gå en sväng så får jag fick hämta igen mig. Vi gick in till ett rum bakom kundyta, så jag slapp stå ute bland kunderna. Vi pratade lite, och jag förklarade att Camilla och mamma skulle ringa mig inom en halvtimme om besked om hur det var med Thård. Jag sa att om han var okej så kunde jag fortsätta jobba, men skulle han inte vara okej så skulle jag inte klara av att jobba resten av dagen. Kicki sa att om jag var tvungen att åka, så ordnade dom självklart det. Hon tröstade mig och sa att jag kunde sitta en stund och ta igen mig, och att jag kunde ringa henne om det var något. Jag satt en stund och försökte samla mig innan jag gick ut på avdelningen igen. Christian och Lars var där, och dom hade blivit informerad vad som hade hänt. Jag försökte prata lite med dom, men jag bröt ihop igen. Jag gick undan till en liten vrå på avdelningen, och Christian kom efter och sa att jag behövde inte vara ute på avdelningen, att dom klarade sig iallafall. Alla var så himla gulliga och förstående med mig. Jag gick och låste in mig på toaletten i omklädningsrummet. Kicki som hade sett mig gått förbi kontoret, och kom och knackade på dörren, och sa att hon fanns inne på kontoret om jag behövde henne.

I nästa sekund ringer telefonen: "Camilla mobil"...jag svarar...och jag hör henne säga: ska du komma då? Vilken smärta! Gråten exploderar!

Jag går ut och klär på mig...darrar av gråt. Kicki hjälper mig komma iväg, och får mig att lova henne att jag skulle skicka ett sms när jag är framme, så hon vet att jag har tagit mig dit.

Jag åker till veterinären i Bosvedjan, och Camilla kommer ut och möter mig i entren. Hon kramar om mig, och jag gråter högt. Hon säger att jag måste ta det lite lugnt när jag kommer in. Jag försöker bita ihop gråten och följer med henne. Vi går in i ett litet rum, och där ligger min älskade Thård. Han var så lugn och fin. Mamma, Camilla och jag smekte och myste med honom. Jag klappade honom hela tiden, och grät, grät och grät. Mamma tog av han halsbandet, och gav det till mig. Efter ca.15 minuter kommer veterinären för at ge Thård en lugnande spruta. Han ger Thård sprutan och säger att han kommer tillbaka om ca.15 minuter igen, för att ge den slutgiltiga sprutan. Vi pysslade om honom, smekte honom, gav han all kärlek vi hade i oss. Han blev jätte trött av sprutan, och la ner huvudet på britsen. Han var så fin min älskade Thård. Det gjorde så ont att veta att snart skulle han somna in för evigt! Jag visste dock att var det bästa för honom. Hans njurar hade slutat att fungera, och han skulle må bäst av att få somna in. Veterinären kom in efter en stund och gav honom den sista sprutan, och Thård somnade in till katt-himlen. Lilla kisse katten! Min älskling! Jag kommer sakna honom så mycket!

Jag fick honom när jag fyllde 20 år, och han dog en vecka efter min 34-års dag. Jag fick 14 otroligt fina år med honom. Han kommer finnas i mitt minne tills den dag jag dör. Han var en sån fin, snäll och gó katt. Det är otroligt jobbigt att han har lämnat oss, men det kändes bra att han fick lämna jordelivet med så mycket kärlek i rummet